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漳州 - 市文三路553—555号浙江小企业大厦503、505室
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漳州 - 都说,脊柱有多年轻,身体就有多年轻,其实身体关节越灵活,身体就越年轻。但是,随着年龄的增加,关节变得越来越僵硬和脆弱,特别是肩关节特别明显,导致疼痛,驼背,甚至颈椎、头部的相关问题。
多练习开肩的瑜伽动作,不但可以缓解肩颈疼痛,还可以通过肩膀的打开来改善体态。今天给大家推荐9个超级实用的瑜伽拉伸动作,每天练习,不但身体变轻松了,而且气质也上了一个档次哦!